Vivala Offline

Nous avons de nombreux outils de communication numérique et nous n'avons jamais aussi mal communiqué entre nous!
Pour 2024, je nous souhaite d'intégrer dans nos échanges connectés de l'empathie numérique.
Retrouvez dans cet épisode des astuces pour être plus empathique sur Internet et quelques comportements à adopter pour se protéger et créer un environnement numérique sain et positif.
Bonne écoute!
Laurie
PS: Puis-je vous demander un service? 👀
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En ce premier épisode de janvier 2024, je vous partage mes souhaits pour la nouvelle année.
On commence avec un souhait orienté vers la Nature, source puissante de déconnexion numérique.
Je vous partage quelques bénéfices pour notre santé ainsi que 3 activités nature à essayer.
Bonne écoute!
Laurie
 
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Je partage des réflexions inspirantes sur l'importance de vivre pleinement le moment présent pendant les fêtes, tirées de mon expérience d'expatriation et de la réalité du temps qui s'écoule. 
 
J'évoque la nécessité d'une déconnexion harmonieuse, d'une préparation avant et après les vacances, et je vous encourage à travailler votre présence en éloignant les écrans en famille!
 
Le plus beau cadeau à offrir durant les fêtes c’est votre attention! Laissez-vous emporter par la magie de Noël dans ce dernier épisode de l’année.
PS: pause du temps des fêtes, je reviens pour un nouvel épisode le 10 janvier 2024. 
Bonne écoute :)
Laurie
 
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Sofia Oukass, entrepreneure passionnée, a créé So&Co pour transformer la culture entrepreneuriale en favorisant l'authenticité. Son parcours de vie est marqué par la naissance de son enfant en 2019, déclenchant une introspection vis à vis de notre monde et de sa vitesse. Nous discutons ensemble de la nécessité de réconcilier l'entreprise avec l'humain entrepreneur. Pour créer une société épanouissante, nous devons prendre en considération tous les vivants!
 
Bonne écoute :)
Laurie
 
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Pour découvrir Sofia Oukass | So&Co
Son podcast: Ensemble, demain : https://www.soetco.ca/le-podcastensembledemain  
Son site web et infolettre sur https://www.soetco.ca/ 
 
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C’est bientôt la période des fêtes et c’est aussi la période des photos!
Photos de sapin, photos de cadeaux, photos d’activités, photos de famille.
On parle de 95 millions de photos qui sont partagées sur une plateforme comme Instagram dans une seule journée.
Parfois, ces photos que l'on publie, vont contenir des photos d'enfants et/ ou de bébés.
Je vous parle d'empreinte numérique autour des plus jeunes et des gestes à avoir pour les protéger.
Bonne écoute
Laurie :)
 
 
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Je reçois Jimmy et Sarah de La Talenterie. 
La Talenterie a décidé d’intégrer le bien-être numérique et le droit à la déconnexion dans sa culture d’entreprise.
Ensemble on discute des gains de la démarche du Label VIVALA® sur:
La rétention de talents
Les communications internes
Le bien-être et la santé mentale de chacun
Bonne écoute
Laurie :)
 
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Pour découvrir La Talenterie: https://www.latalenterie.com/
Pour en savoir plus sur notre Label VIVALA®: https://vivalaoffline.com/label-vivala-pour-le-bien-etre-numerique/
 
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La visioconférence a joué un rôle crucial en nous permettant de rester connectés avec nos collègues et amis tout au long de 2020-2021. Cependant, notre relation avec ces réunions virtuelles est devenue plus complexe depuis leur introduction fulgurante dans nos vies quotidiennes.
Sont-elles toujours utiles ? Pas toujours.
Sont-elles trop nombreuses à saturer notre agenda ?
Souvent. Sont-elles parfois trop longues ? Oui !
Aujourd'hui, je souhaite aborder le phénomène de la "Zoom fatigue".
Bonne écoute
Laurie :)
 
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J'ai le plaisir de recevoir Carolanne Campeau de chez PAUSE.
Ensemble on parle des enjeux de l'hyperconnectivité chez les jeunes et on vous lance un défi pour les 24h de déconnexion de PAUSE.
Bonne écoute
Laurie :)
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Pour tenter l'expérience de PAUSE:
https://pausetonecran.com/24h-de-pause/24h-jeunes/
 
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Notre concentration est de plus en plus fragile avec nos outils numériques et aujourd’hui je voudrais vous parler de 2 achats qui ont vraiment changé ma concentration.
En fait ils ont changé bien d’autres choses aussi: ma qualité de travail, ma motivation, moins de sédentarité pour l'un..
Bonne écoute :)
Laurie 
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Avez-vous déjà pris un temps blanc?
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Julie Tremblay-Potvin de chez De Saison et ensemble on parle art de vivre et de travailler, de rythme, de saisons..
Bonne écoute
Laurie!
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